Je vous aide à sortir du surmenage émotionnel et à retrouver votre vitalité à travers des accompagnements individuels et en groupes.

Je suis mathilde, sophrologue & naturopathe

que vous retrouviez la paix intérieure

J'accompagne les personnes qui souhaitent mieux apprivoiser leur stress et équilibrer leurs émotions à retrouver une vie sereine. Je crée des exercices sur-mesure avec bienveillance et créativité qui sont de véritables outils au quotidien contre le stress.

ma mission

une bulle de bien-être

Je partage avec vous des clés pour améliorer votre bien-être durablement et des outils concrets à appliquer dans votre vie quotidienne. Tous mes accompagnements sont conçus pour vous offrir un espace de confiance où vous déposer sereinement, dans le respect et la confidentialité, quelle que soit votre problématique. 

J'ai adoré ces 8 séances qui ont à chaque fois étaient une bulle de bien-être et de ressourcement dans ma semaine. Je me suis approprié certains outils qui m'ont accompagnés dans ma vie de tous les jours (avant une réunion stressante, une situation angoissante). Mathilde de par sa voix et ses conseils m'a amené vers des moments de grand calme intérieur. Je me sens bien, plus ancrée, à l'aise.

lucie

deux disciplines : la sophrologie et la naturopathie

Sophrologue et conseillère en hygiène de vie & naturopathie, je me sers de ces deux outils pour vous aider à réguler vos émotions et à retrouver votre vitalité. Si vous souhaitez en savoir plus sur ces deux disciplines, cliquez sur le bouton ci-dessous. 

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