Interventions bien-être à Draguignan & dans le var
Vous êtes chef d’entreprise, cadre d’une administration ou membre d’un CE et vous souhaitez organiser des interventions bien-être pour vos collaborateurs ? Je vous propose des séances et ateliers dans vos locaux, de façon ponctuelle ou régulière, sur devis.
- Boostez votre management (atelier spécial cadres)
- Rester productif en télétravail
- Séparation vie pro/vie perso
- Entreprendre sereinement
- Préparation mentale des équipes (évènement spécial, périodes de lancement…)
- Atelier gestion du stress et respiration zen
Ateliers bien-être et relaxation en entreprises & institutions · var
J’interviens en tant que sophrologue et naturopathe pour animer des ateliers en groupe sur le bien-être.
Je peux intervenir dans un rayon de 50km autour de Draguignan, pour des ateliers bien-être à Fréjus, Lorgues, Le Muy, Les Arcs, Cotignac, Saint-Raphaël, Toulon, Cannes, Saint Tropez, Sainte-Maxime, Brignoles...
Voici quelques exemples d'objectifs possibles pour ces interventions :
tarifs variables en fonction de la demande, du nombre de participants et de la taille de la sructure
adaptées à vos besoins
des interventions en sophrologie
Animations relaxation seniors dans le var
- Re-mobiliser le corps en douceur
- Adopter un regard bienveillant sur soi
- Mieux vivre son quotidien
- Travailler la mémoire
- Retrouver la joie de vivre
- Réduire les troubles du sommeil
- Améliorer la vigilance et la conscience de son corps
- Réduire les douleurs
Forte d'une expérience prolongée d'animation de groupes de relaxation auprès des seniors dans la Résidence Autonomie Le Colombier à Marguerittes (30), je propose mes services pour les EHPAD, CCAS, associations 3e et 4e âge et résidences autonomie à Draguignan et dans le Var.
Chez ce type de public, la sophrologie apporte de nombreux bienfaits :
- Reprendre confiance en soi
- Se préparer mentalement à l’accouchement
- Anticiper son nouveau rôle de parent
- Retrouver confiance en ses capacités
- Se reconnecter à soi et s’écouter
- Savoir poser ses limites et s’affirmer
- Retrouver de l’énergie au quotidien
Relaxation mamans et femmes enceintes dans le var
Par mon expérience en accompagnement individuel auprès des mamans en devenir ou jeunes parents qui souhaitent retrouver un équilibre dans leurs émotions., je propose également ce type d'intervention en format groupe.
Si vous êtes sage-femme et que vous cherchez à déléguer quelques séances de préparation à l'accouchement (sur le volet préparation mentale, futurisation etc.), contactez-moi.
Vous pouvez également faire appel à moi si vous êtes membres d'une association d'aide à la parentalité, doula ou bien un groupe de femmes enceintes désirant apprendre à se relaxer pour mieux préparer le jour J.
J'interviens à Draguignan et dans un rayon de 50km. Les tarifs se font sur devis.
Voici quelques exemples de séances :
